Thương Lê Pháp – Vovinam

Tiền



Tả ………………….Hữu



Hậu

Khởi quyền:

1. Tay trái cầm nòng súng, để súng bên bàn chân trái, đế súng chạm đất. Nghiêm lễ.

2. Đưa súng qua tay phải, chân trái bỏ qua trái (tư thế nghỉ), tay trái bỏ ra sau lưng; tay P đưa ngang qua P-đưa nòng súng ra xa, trong khi đế súng vẫn tại bàn chân phải.

3. Kéo chân trái vào. Nghiêm. Tay phải đưa súng tới trước mặt, tay trái cầm nòng súng ngay phía dưới tay phải; tay phải chuyển xuống cầm báng súng.

4. Bước chân phải lên – hướng tiến – tam giác tấn P (TGP), gạt súng ra, từ phải sang trái – tay phải trên tay trái dưới, súng vuông góc với mặt đất, mũi lê hướng xuống đất.

5. Chân trái bước ngang qua Tả – đinh tấn trái (ĐTT), gạt súng ra qua tả – nhưng mũi lê hướng lên trên – súng vuông góc mặt đất.

6. Kéo chân P về tạo trảo mã trái (TMT) – mặt hướng hữu, gạt súng qua hữu, mũi lê hướng lên trên.

7. Quay qua tả, tạo TMP, gạt súng qua hữu, mũi lê hướng xuống.

8. Bỏ chân trái rộng ra tạo Trung bình tấn – mặt hướng về Tiền, 2 tay nâng súng lên qua khỏi đầu, súng song song mặt đất.

9. Bỏ chân phải ra sau, TMP, thủ súng. Hướng Tiền

Ảnh minh họa, nguồn internet

Thế thứ nhất: Hướng tiền

1.Tiến trái lên đinh tấn trái, đâm lê vào cổ.

2.Bước chân phải lên, trảo mã trái (TMT) đánh thúc báng súng từ dưới lên, từ phải qua trái vào hông đối phương( chếch lên 450 ).

3. Đẩy chân phải lên thanh đinh tấn phải, đánh đế báng súng từ trái qua phải vào mặt đối phương.

Thế thứ 2: Phía tả.

1. Kéo chân phải bỏ về Hậu, tạo TMP, mặt vẫn hướng tiền, đồng thời dùng nòng súng gạt nòng súng đối phương – gạt cùng chiều kim đồng hồ, mũi lê hướng tiền.

2. Đẩy chân trái qua tả 45 độ, thành đinh tấn trái, đánh lưỡi lê từ phải qua trái vào mặt đp.

3. Bước chân phải lên – qua Tả, TMT đánh thúc báng súng từ dưới lên, từ phải qua trái vào hong đối phương( chếch lên 450 ), đánh qua phía Tả.

4. Đẩy chân phải lên hướng Tiền, đinh tấn phải, đánh đế báng súng từ trái qua phải vào mặt đối phương (hướng tiền).

Thế thứ ba: Phía Tả

1. Rút chân trái về bỏ ra sau chân phải, tạo quy tấn (mặt hướng về Tả) đồng thời dựng đứng khẩu súng (báng súng quay xuống dưới đất) đưa từ P qua trái đẩy họng súng đối phương ra.

2. Đứng tại chỗ, đánh đế báng súng thẳng vào bụng (từ trái sang phải).

3. Tiến chân phải lên thành đinh tấn phải, đánh báng súng vòng từ phải qua trái vào gáy/cổ – đánh từ trên xuống, chếch 45 độ – đồng thời chuyển thành đinh tấn trái.

4.Tiến chân trái bỏ ra sau chân phải, tạo quy tấn, đánh đế báng súng thẳng vào bụng (từ trái sang phải).

Thế thứ tư: Hướng hữu

1.Bỏ chân trái về phía Tả tạo TMP, thế thủ.

2. Bỏ chân phải qua phải, rút chân trái về tạo TMP, đồng thời dùng nòng súng gạt nòng súng đối phương – gạt cùng chiều kim đồng hồ.

3.Bỏ chân phải ra sau lưng mình (xoay cùng chiều kim đồng hồ), đinh tấn phải, đánh đế báng súng thẳng vào bụng (từ trái sang phải).

4.Bước chân trái lên TMP, đánh than súng vào cổ – 2 tay đưa thẳng về trước.

5.Đứng tại chỗ – TMP-dùng thân kéo gáy đp xuống, chân trái lên gối; đứng độc tấn phải, súng để ngay trên gối trái, súng song song mặt đất.

Thế thứ 5: Hướng hữu

1. Bỏ chân trái ra sau chân phải, tạo quy tấn, đánh xoay báng súng ngược chiều kim đồng hồ để gạt nòng súng đối phương – báng súng của mình gạt nòng súng đối phương.

2. Bỏ chân trái về trước, TMP đánh vòng nòng súng từtrên xuống – từ trái qua phải – vào cổ.

3.Tiến chân trái lên thành đinh tấn trái, đâm lê vào cổ đối phương – đâm vòng từ phải qua trái.

Thế thứ 6: Hướng hậu

1.Rút chân trái về chụm vào chân phải ( mặt quay về hướng hậu). Đẩy chân trái tới trước (hướng hậu) thành tam giác tấn trái, đồng thời 2 tay đưa súng lên chếch sang phải – tay trái đưa cao hơn tay phải để tạo thế mái nhà. Dùng thân súng đỡ cú bổ của đối phương.

2.Tiến chân phải lên tạp TMT, mặt hơi chếch qua hướng tả, 2 tay đánh thân súng vào đầu gối.

3.Đẩy chân phải lên thành đinh tấn phải, chếch qua Tả, đẩy thẳng 2 tay tới, dùng thân súng đánh vào cổ đối phương.

Thế thứ 7: Hường Hậu

1.Rút chân trái lên, bỏ chân trái ra sau chân phải, tạo quy tấn, đánh xoay báng súng ngược chiều kim đồng hồ để gạt nòng súng đối phương – báng súng của mình gạt nòng súng đối phương.

2.Lấy báng súng vòng từ trái qua phải (cùng chiều kim đồng hồ) móc vào gáy, đồng thời bỏ chân phải theo chiều kim đồng hồ vòng về sau (đinh tấn trái) để kéo (gáy) đối phương về phía mình.

3.Chuyển báng súng đang ở gáy ra trước mặt đối phương, đồng thời bước chân phải lên – đinh tấn phải đánh ngang báng súng từ phải sang trái vào mặt.

Thế thứ 8: Hướng tiền

1. Quay người về hướng tiền, rút chân trái về chụm vào chân phải, rồi chuyển chân trái rộng qua trái thành tam giác tấn trái, đồng thời 2 tay đưa súng lên chếch sang phải – tay trái đưa cao hơn tay phải để tạo thế mái nhà. Dùng thân súng đỡ cú bổ của đối phương.

2. Bước chân phải lên – TMT, đánh báng súng từ phải qua trái, từ dưới lên, vào sườn.

3. Xoay người, bỏ chân trái vòng ra sau lưng để tiến lên, tạo đinh tấn trái đồng đâm mũi lê vào cổ.

Thế thứ 9 : Hướng tiền.

1.Bước chân phải lên thành tam giác tấn phải, đồng thời 2 tay đưa súng lên chếch sang trái – tay phải đưa cao hơn tay trái để tạo thế mái nhà. Dùng thân súng đỡ cú bổ của đối phương.

2.Bước chân trái lên – TMP, đánh lê từ trên xuống từ trái qua phải vào mặt.

3. Đẩy chân trái tới, đinh tấn trái, đánh mũi lê từ phải qua trái vào mặt.

4. Xoay người, bỏ chân phải vòng ra sau lưng để tiến lên, tạo đinh tấn phải đồng thời đánh đế báng súng vòng từ trên xuống – từ trái sang phải vào mặt đối phương.

Kết:

1. Quay người về Hậu, đinh tấn trái, đâm thẳng mũi lê về Hậu.

2. Bước chân phải lên (về hậu), đinh tấn phải, xong quay người về hướng Tiền tạo đinh tấn trái, 2 tay đưa súng lên đỡ trên đầu.

3. Kéo chân trái về bỏ ngang qua Tả, tạo đinh tấn phải, mặt hướng Hữu, 2 tay gạt súng qua Hữu – mũi súng hướng xuống, súng vuông góc với mặt đất.

4. Đứng tại chỗ, chuyển thành đinh tấn trái, mặt quay qua tả, 2 tay giữ nguyên súng như thế gạt ngang mặt qua trái, ngược chiều kim đồng hồ. (các động tác gạt này: nòng súng để gần đầu gối).

5. Chuyển súng vòng qua trước mặt, từ trái sang phải, để đế súng hướng xuống đất, súng sát hong phải; đồng thời kéo chân trái vào – nghiêm.

6. 2 tay chuyển súng qua hông trái, đế súng đặt xuống đất. Tay phải thu về hông phải.

Nghiêm lễ.

Trong phần trình bày Bài “Thương lê pháp”, chúng ta thấy xuất hiện khá nhiều động tác thiết lập Quy tấn, khi phải bỏ/ rút một chân nào đó về và đưa ra sau chân còn lại. Ví dụ trong động tác thứ 4 của thế thứ 3, hay động tác thứ nhất của thế thứ 7…. Trong thực tế, khi đứng quy tấn như thế này thì rất nhiều người trong chúng ta tự chuyển thành trảo mã tấn!

Đúng ra phải đứng quy/hồi tấn. Vì: quy = hồi = quay về, nên khi ta rút chân trước về bỏ vòng ra sau chân còn lại là phải thiết lập quy tấn. Chẳng hạn, trong phản đấm thẳng tay trái trình độ 2: ta phải thiết lập quy tấn, nhưng chúng ta thấy rất nhiều nơi lại đứng trảo mã trái khi gạt tay trái.