Taekwondo: Các kỹ thuật bằng tay

Sau khi người mới học biết được những kỹ năng cơ bản của tay, họ sẽ thường luyện tập bằng cách sử dụng thật nhanh ba động tác một lúc kèm với tiếng quát Ki yap cho lần tấn công cuối cùng.

Đấm ngang bằng tay

A. Đứng tấn, hai nắm tay đều có ngón tay cái xoay lên trên, đặt ngang thắt lưng ngay phía trên đai. Trước hết vung ngón tay về phía trước ở tầm cao ngang bụng, phía trước điểm giữa của cơ thể bạn.

B. Khi gần duỗi thẳng cánh tay (khoảng 95%), xoay nắm đấm đế những khớp ngón tay với bàn tay xoay xuống dưới (khi bước về phía trước với cú đấm lực trung bình, bàn tay tấn công lập tức được kéo về ở vị trí ngang với đai trong lúc đồng thời phóng nắm tay bên kia về phía trước).

C. Cú đấm tiếp theo (của bàn tay bên kia) phóng ra với lực lớn hơn hiều so với cú đấm ban đầu, bởi vì những động tác tương ứng và đối nghịch của vật lý học đã xuất hiện ở đây. Động tác tiếp theo được trình diễn bằng cách giật mạnh bàn tay vừa đấm ra sau và phóng cú đấm của bàn tay kia về phía trước trong cùng một thòi điểm. Một khi tung một đòn đấm về phía đối phương, bàn tay lập tức kéo giật lại ngay cạnh đai ở vị trí ngang tầm với hông.

Đấm bằng cả hai tay

A. Kỹ thuật này giống hệt như đấm một tay nhưng thay vì đấm lần lượt bằng mỗi nắm tay thì cả hai nắm tay đồng thời được phóng vè phía trước.

B. Xoay nắm tay xuống dưới vào khoảnh khắc cuối cùng.
* Một cú đấm kép được hoàn tất dưới đây có thêm một lần xoay tay. ngay vào khoảnh khắc trước khi tác động đến mục tiêu, cả hai cổ tay cùng xoay để các ngón tay xoay xuống dưới và đòn tác động sẽ đi kèm hai khớp xương đầu tiên. Ở đây nắm tay bên trái nhắm tới cằm đối thủ còn nắm tay bên phải nhắm vào cơ bụng.

Đấm cao